膳香食品机械化设备维修：膳食服务有限公司？

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本文目录一览：

• 1、人为什么爱吃垃圾食品?
• 2、有哪些既能解馋又健康的食物呢?
• 3、纯牛奶是酸性还是碱性食物

人为什么爱吃垃圾食品?

研究发现，对甜食和高盐食物的偏好是人类共有的基因决定的，而大多数垃圾食品都有着甜与咸的口味，更能够给人们带来饮食的愉悦感。人的舌头天生爱脂肪，所以人们喜欢吃垃圾食品。

因为垃圾食品成本低，做的人多，动脑筋多，下力气多，占领了市场，引领了消费者。

只是说高脂肪、高卡路里的食物大量摄取，供需超出了人体的需要，当人体摄入之后变成了多余的成分就会堆积在体内，就会给人体消化带去困难。 一般来说就包括油炸、腌制、加工类的食品。

有哪些既能解馋又健康的食物呢?

1、盐菜红烧肉主要材料：盐菜猪五花肉辅材生姜蒜头生抽酱油黄豆酱辣椒干干花椒味精二荆条作法：肉清洗切割成块状再放锅里，放少许麻椒，葱，米酒，盐，水焯20分钟捞起来切片。

2、酸奶是一种既解馋又健康的零食。它含有丰富的蛋白质、钙和维生素D，有助于增强骨骼健康。酸奶中的益生菌能够维持消化系统平衡，促进肠道健康。选择低脂或无脂酸奶，可以减少摄入的饱和脂肪和糖分。

3、空烧岩鲤 食物调料：岩鲤，郫县豆瓣酱，青红辣椒，米酒，姜，葱，蒜，味精，白砂糖，醋，盐，食用油。作法流程：岩鲫鱼身两边划两刀，用温水冲干净沥干水，预留。放进碗里加入，食用盐，料酒，姜，腌渍三十分钟。

纯牛奶是酸性还是碱性食物

1、是。虽然食物的酸碱性没有明确定义，但营养界大致划分了酸性食物和碱性食物的范围。除了五谷杂粮外的植物性食品（如水果、蔬菜、豆制品）外，均属于碱性食物。动物性食品中，只有奶类和动物血属碱性食品，其他都属酸性食品。

2、牛奶是弱碱性食物。食品的酸碱性与其本身的pH值无关（味道是酸的食品不一定是酸性食品），主要是食品经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。

3、从食品酸碱性的角度分类，牛奶属于碱性食物。牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。

4、纯牛奶是碱性食物。在营养学上，一般将食品分成酸性食品和碱性食品两大类。

5、牛奶是缄性的 蔬菜水果都是碱性 肉类一般属酸性 如果食物代谢后所产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多，就容易在体内产生较多的碱，形成碱性反应。一般来说．含有钾、钙、镁等矿物质较多的食物．为碱性食物。

6、纯牛奶是酸性还是碱性 纯牛奶是弱碱性食物。纯牛奶的主要成分是蛋白质和钙质，蛋白质经过分解代谢呈现出弱酸性，而钙质在经过分解代谢之后的产物碱性相对较强，因此，从营养学角度综合来看纯牛奶属于弱碱性的食物。

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